TPM: tempo para mim.

A sigla TPM poderia também significar Tempo Para Meditar ou Tempo Para Mim. O recolhimento que os hormônios possibilitam nessa fase do ciclo menstrual é essencial para a reflexão e a consequente evolução interior da mulher. Mas na nossa atual sociedade precisamos ser produtivas sempre, não é assim que aprendemos? Mas não é assim que a mulher funciona na prática.

A mulher é cíclica. É natural que o ritmo diminua e é fundamental que o ritmo diminua, porque é nesse período que você entrará em contato com tudo aquilo que precisa ser revisado.

Por isso o desconforto, já que, essa interiorização forçada permite que conteúdos inconscientes aflorem: sentimos raiva, frustração, tristeza, insatisfação e etc. Então é hora de se perguntar: o que está acontecendo? Como me sinto com relação à minha vida, meus relacionamentos? Ouça com atenção as lágrimas que escorrem e o grito da alma. Pare, relaxe, ouça a sua necessidade e sempre que possível, respeite-a.

Cláudia Casavecchia